大瀧山でアウトドアのヨーガ

大瀧山山頂の石鎚神社

チラシができました!

昨年11月22日に実行しました大瀧山でのヨーガですが、御陰様で好評をいただき、来月24日に再び開催を予定しております。

当日の流れとしては、
9時に護国寺集合→10時頃山頂到着→10時半ヨーガ→12時昼食タイム
13時山頂付近散策or自由瞑想→14時半下山→15時護国寺到着その後解散
、で計画しております。

20151122_003714970_iOS
ひたすら上りですが距離は短いです。

20151122_005611994_iOS

151122ootakiyama-yoga02
山頂付近には護摩壇もあります。
20151122_022023518_iOS
木漏れ日を浴びながら・・・。初心者の方でも気軽に取り組めるヨーガです。
151122ootakiyama-yoga07
瞑想時にはクリスタルボールを使いました。
20151122_044238959_iOS
各人それぞれが好きな場所で、思い思いの瞑想を楽しみました。

前回は17名の参加者が集まり、皆さんリラックスした雰囲気を充分に味わいながら、大瀧山を満喫していかれました。
また、普段の室内でのヨガに酔ってしまうという方も、この時は大変気持ち良くできたとおっしゃっていました。

4月22日は暦上は友引に当たり、お葬式はありませんので雨天でない限り決行されます。
また、雨天の場合は本堂にて護摩の炎を見守りながらの瞑想のヨーガを行う予定です。


taichi
「信念が事実を創り出す」をモットーに、現代に生きた仏教を模索していきます。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です